ЗОЖ

Эксперт по здоровому образу жизни и фитнесу Джей-Джей Вирджин дала четыре совета, которые помогут хорошо себя чувствовать в любом возрасте. Ее слова цитирует Daily Mirror….

Между основными приемами пищи могут присутствовать перекусы, однако такие пищевые привычки полезны не всем. Об этом рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии Ольга Ильичева….

Высокое содержание холестерина в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Нутрициолог Анна Мещерякова рассказала изданию NGS24 о вреде и пользе кваса. Прежде всего она отметила, что не всегда квас в магазинах — этот именно тот традиционный русский напиток….

К такому выводу пришли американские ученые на основе многолетних исследований. Согласно труду, опубликованному в журнале PLOS One, нестабильный график работы и периодические переработки негативно влияют на состояние здоровья….